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坐月子什么都可以忍,但这几点不能忍,否则容易变黄脸婆

攀枝花新闻网  2019-12-01 17:21:02

是一个耗时耗力耗人的过程。因此,孕妇在后,就需要安心调养一段时间。孕期为了胎儿的健康,孕妇的饮食、活动都会受到限制,分娩后,产妇也不能立即放飞自我,尤其是期间,产妇更要注意,对于会影响身体恢复、损害健康的事,要极力避免。

有人说,女人生孩子,如同从鬼门关走一遭,对女人身体元气的消耗特别大。所以,在传统观念里,人们普遍认为,女人生下孩子后,就应该坐月子、躺在床上休息,多吃各种补品,这样有利于孕妈的身体恢复。虽说老一辈人的观念,经过无数的实践和人们的亲身体会,很多的确有助于产妇的恢复,但是这几件事,产妇要有自己的主见,不能随波逐流。

1、不能洗澡

刚生完孩子后,产妇的身体特别虚弱,不适宜于洗澡,但是大约3~7天,一些身体恢复良好的产妇,其实就可以洗澡了。以往由于条件的限制,人们洗澡都用澡缸、盆子等洗澡,这在洗澡过程中,一不小心就可能会对产妇造成伤害,但是随着现代生活水平的提高,产妇完全没必要一个多月不洗澡,但是注意洗澡方式主要以淋浴为宜。

2、大吃大补

产后适当的进补很有必要,但是大吃大补却不可取。什么东西都有个循序渐进的过程,即使是产后进补,也要有一个适应过程。产妇在分娩后,不应该立即就开始大吃大补,而是在产后的头一周,食物依然要以清淡为主,一周后,再开始慢慢的加强食物补充。

产后的补充,也要避免出现大吃大补或暴饮暴食的情况,这对身体的恢复容易产生负面影响,可以循序渐进的增加食量,还可以采用多餐进食,食物也要多样化,注意维生素、蛋白质的补充。

3、房间不通风

人们都知道,月子期间孕妇不能吹风,但是这并不代表月子期间,房间不能通风。有些家人,担心从门窗穿进来的风会吹着产妇,所以一天到晚会将门窗关着死死的。

室内太闷热,空气不流通,会让产妇郁闷,性情烦躁,尤其是夏季,天气更加闷热,产妇会更加难受,所以即使做月子期间,房间保持空气流通依然很有必要,室内太热,也可适当开开空调,但是要注意不要让风对着孕妇吹。


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